2017年06月29日

60kmのLSD

今週末、土日のいずれかを使って60kmのLSDを行う予定。
薬ではありませんよ(^_^)
LSD=「Long Slow Distance」の略でゆっくりペースで長距離を走るトレーニング。

100kmマラソンまで残り3ヶ月を切ってきたので、長距離のトレーニングです。
具体的には一周約15kmの新潟島を4周。
朝6時頃にスタートし、休憩など交えつつ、14時くらいには終了したいと思っています。

フルマラソン以上の距離は走ったことないので、走りきれるかどうか不安ですけどね。頑張ります!


弁理士 岩崎博孝
posted by 弁理士いわさき at 11:12| 日記